SMOOTHIE ENERGIZZANTE ULTRA VERDE

Per risvegliare il sistema immunitario

Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 15 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 178
Proteine 3 g
Grassi 2 g
CARBOIDRATI 32 g
Ingredienti …

3 persone

Lista della spesa

250 ml succo d'arancia
ciuffi verdi delle carote (senza gambo)
1 mango (medio-grosso)
cetriolo
200 g uva
1 cucchiaino Olio di cocco
Olio di cocco
Olio di cocco
Un talento superversatile per la cucina e il corpo
4.8/5
6,99 €
320 g
(21,84 €/1 kg)
250 ml acqua
zenzero (senza buccia, mezzo pollice di grandezza)

SMOOTHIE ENERGIZZANTE ULTRA VERDE

Per risvegliare il sistema immunitario

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Si prende un po’ di frutta e di verdura, si frulla il tutto con acqua o succo e lo smoothie è pronto! Tutto il potere dei vegetali in solo drink!

Preparazione

  • Pelare il mango e tagliarlo in due seguendo la circonferenza del nocciolo. 
  • Tagliare il mango e il mezzo cetriolo a pezzetti e frullali brevemente.
  • Aggiungere il resto degli ingredienti e mixare per bene.
  • Buon appetito!
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