Obiettivo Definizione muscoli

Tempo totale 10 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 274

Proteine 22 g

Grassi 7 g

CARBOIDRATI 23 g

Ingredienti …

1 persona persone

Lista della spesa

2 cucchiai Proteine Whey Gusto neutro

Proteine Whey Gusto neutro

Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.

4.6/5

29,99 €

Barattolo 750 g
(39,99 €/1kg)

150 g mirtilli

1 cucchiaino Burro di Arachidi

Burro di Arachidi

Lo snack proteico dal gusto irresistibile

4.3/5

4,99 €

Bicchiere 250 g
(2,00 €/100g)

20 g Bacche di Goji

Bacche di Goji

Lo sprint giornaliero a base di sostanze nutrienti

4.6/5

9,99 €

180 g
(5,55 €/100g)

300 ml acqua fredda

scopri le bacche di goji

SMOOTHIE ENERGIZZANTE CON BACCHE DI GOJI

Per iniziare la giornata con la carica dei superfood

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

A colazione o come spuntino durante la giornata, le bacche di goji e i mirtilli ti assicurano lo slancio energetico che ti serve!!

Preparazione

Mettere tutti gli ingredienti nel mixer e frullare fino ad ottenere una consistenza omogenea
Gustare subito!
Buon appetito!

Suggerimento

Puoi arricchire lo smoothie con more o lamponi a piacere. Per la variante vegana puoi sostituire le Proteine Whey con quelle Vegane gusto neutro

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