Smoothie proteico al cioccolato e burro d’arachidi

una carica di energia

Obiettivo Sviluppo muscolare
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 231
Proteine 27 g
Grassi 9 g
CARBOIDRATI 7 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

Questo smoothie contiene 231 kcal e 27 g di proteine.
300 ml latte di mandorla
10 g Burro di Arachidi
Burro di Arachidi
Burro di Arachidi
Lo snack proteico dal gusto irresistibile
4/5
4,99 €
Bicchiere 250 g
(2,00 €/100g)
30 g Proteine Whey Cioccolato
Proteine Whey Cioccolato
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Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.
4.6/5
29,99 €
Barattolo 750 g
(39,99 €/1kg)
5 g caffè solubile
1 Becher cubetti di ghiaccio

Smoothie proteico al cioccolato e burro d’arachidi

una carica di energia

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Il cioccolato e il burro di arachidi sono un duo imbattibile. Gusta questo smoothie freddo per rinfrescarti nelle calde giornate estive.

Preparazione

  • Mettere tutti gli ingredienti in un mixer e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa. 
  • Versare in un bicchiere e guarnire a piacere, ad esempio con fave di cacao e pezzetti di banana.
  • Buon appetito!

suggerimento

Questo smoothie risulta molto cremoso, puoi cambiarne la consistenza usando più o meno latte di mandorla.
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