Obiettivo Sviluppo muscolare

Tempo totale 5 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 231

Proteine 27 g

Grassi 9 g

CARBOIDRATI 7 g

Ingredienti …

1 persona persone

Lista della spesa

Questo smoothie contiene 231 kcal e 27 g di proteine.

300 ml latte di mandorla

10 g Burro di Arachidi

Burro di Arachidi

Lo snack proteico dal gusto irresistibile

4/5

4,99 €

Bicchiere 250 g
(2,00 €/100g)

30 g Proteine Whey Cioccolato

Proteine Whey Cioccolato

Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.

4.6/5

29,99 €

Barattolo 750 g
(39,99 €/1kg)

5 g caffè solubile

1 Becher cubetti di ghiaccio

scopri le whey

Smoothie proteico al cioccolato e burro d’arachidi

una carica di energia

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Il cioccolato e il burro di arachidi sono un duo imbattibile. Gusta questo smoothie freddo per rinfrescarti nelle calde giornate estive.

Preparazione

Mettere tutti gli ingredienti in un mixer e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
Versare in un bicchiere e guarnire a piacere, ad esempio con fave di cacao e pezzetti di banana.
Buon appetito!

suggerimento

Questo smoothie risulta molto cremoso, puoi cambiarne la consistenza usando più o meno latte di mandorla.

Body Check gratuito

Vuoi migliorare la tua alimentazione? Il nostro Body Check ti dà una mano.

Calcolo dell'IMC personale
Consigli nutrizionali utili
Prodotti adatti al tuo obiettivo

Inizia ora