Obiettivo Sviluppo muscolare

Tempo totale 5 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 231

Proteine 27 g

Grassi 9 g

CARBOIDRATI 7 g

Ingredienti …

1 persona persone

Lista della spesa

Questo smoothie contiene 231 kcal e 27 g di proteine.

300 ml latte di mandorla

10 g Burro di Arachidi

Burro di Arachidi

Lo snack proteico dal gusto irresistibile

4.6/5

4,99 €

Bicchiere 250 g
(2,00 €/100g)

30 g Proteine Whey Cioccolato

Proteine Whey Cioccolato

Proteine del siero del latte per la crescita della massa muscolare

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Barattolo 750 g
(39,99 €/1kg)

5 g caffè solubile

1 Becher cubetti di ghiaccio

scopri le whey

Smoothie proteico al cioccolato e burro d’arachidi

una carica di energia

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Il cioccolato e il burro di arachidi sono un duo imbattibile. Gusta questo smoothie freddo per rinfrescarti nelle calde giornate estive.

Preparazione

Mettere tutti gli ingredienti in un mixer e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
Versare in un bicchiere e guarnire a piacere, ad esempio con fave di cacao e pezzetti di banana.
Buon appetito!

suggerimento

Questo smoothie risulta molto cremoso, puoi cambiarne la consistenza usando più o meno latte di mandorla.

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Smoothie proteico al cioccolato e burro d’arachidi