Smoothie proteico al cioccolato e burro d’arachidi

una carica di energia
icon 5 min
Frappuccino © foodspring
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Di Julia-Sarah Hennig
Il cioccolato e il burro di arachidi sono un duo imbattibile. Gusta questo smoothie freddo per rinfrescarti nelle calde giornate estive.

Ingredienti

1 Persona

  • 300 ml
    latte di mandorla
  • 10 g
    Burr d’arachidi foodspring
  • 30 g
    Proteine Whey al cioccolato foodspring
  • 5 g
    caffè solubile
  • 1 Becher
    cubetti di ghiaccio

Preparazione

  • 1

    Mettere tutti gli ingredienti in un mixer e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa. 

  • 2

    Versare in un bicchiere e guarnire a piacere, ad esempio con fave di cacao e pezzetti di banana.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
27g
Carboidrati
7g
Grassi
9g
Calorie
231 kcal