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Shake proteico con gli spinaci

Il frullato per ogni momento della giornata

goal Shape

Total time 5 mins

Schwierigkeit Easy

Nutritional value (per portion)

Kcal 162

Protein 27 g

Fat 5 g

KH 2 g

Ingredients …

1 Person Persons

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30 g Whey Protein di foodspring (gusto a scelta)

300 ml latte di mandorle senza zuccheri aggiunti

1 manciata spinaci

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Shake proteico con gli spinaci

Il frullato per ogni momento della giornata

By: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

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Green power! Gli spinaci sono ricchi di vitamine e minerali e hanno poche calorie. Insieme alle nostre Proteine Whey diventano una bomba di sostanze nutritive.

Preparation

Lavare gli spinaci.
Mettere gli spinaci, il latte di mandorla e le Proteine Whey nel frullatore e azionarlo fino a ottenere un frullato cremoso.
Versare in un bicchiere e gustarselo!
Enjoy!

Suggerimento Prova ad aggiungere al frullato anche un po' di lattuga.

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