Shake proteico con gli spinaci

Il frullato per ogni momento della giornata

SHAKE PROTEICO CON GLI SPINACI
Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 162
Proteine 27 g
Grassi 5 g
CARBOIDRATI 2 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

30 g Whey Protein di foodspring (gusto a scelta)
300 ml latte di mandorle senza zuccheri aggiunti
1 manciata spinaci

Shake proteico con gli spinaci

Il frullato per ogni momento della giornata

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Green power! Gli spinaci sono ricchi di vitamine e minerali e hanno poche calorie. Insieme alle nostre Proteine Whey diventano una bomba di sostanze nutritive.

Preparazione

  • Lavare gli spinaci.
  • Mettere gli spinaci, il latte di mandorla e le Proteine Whey nel frullatore e azionarlo fino a ottenere un frullato cremoso.
  • Versare in un bicchiere e gustarselo!
  • Buon appetito!
Suggerimento Prova ad aggiungere al frullato anche un po' di lattuga.
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