Shake proteico con gli spinaci

Il frullato per ogni momento della giornata
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© foodspring
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Di Julia-Sarah Hennig

Green power! Gli spinaci sono ricchi di vitamine e minerali e hanno poche calorie. Insieme alle nostre Proteine Whey diventano una bomba di sostanze nutritive.

Ingredienti

1 Persona

  • 30 g
    Whey Protein di foodspring (gusto a scelta)
  • 300 ml
    latte di mandorle senza zuccheri aggiunti
  • 1 manciata
    spinaci

Preparazione

  • 1

    Lavare gli spinaci.

  • 2

    Mettere gli spinaci, il latte di mandorla e le Proteine Whey nel frullatore e azionarlo fino a ottenere un frullato cremoso.

  • 3

    Versare in un bicchiere e gustarselo!

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
27g
Carboidrati
2g
Grassi
5g
Calorie
162 kcal