Obiettivo Sviluppo muscolare

Tempo totale 5 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 348

Proteine 36 g

Grassi 6 g

CARBOIDRATI 31 g

Ingredienti …

1 persona persone

Lista della spesa

30 g Proteine Whey Gusto neutro

Proteine Whey Gusto neutro

Proteine del siero del latte per la crescita della massa muscolare

4.6/5

29,99 €

Barattolo 750 g
(39,99 €/1kg)

300 ml latte parz. scremato o latte vegetale

200 g pompelmo

qualche foglia di menta (facoltativo)

scopri le Proteine Whey

Shake proteico al pompelmo

il drink bruciagrassi

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Il pompelmo è una vera e propria bomba di vitamina C, ed in più è povero di calorie e grassi. Mescolato con le nostre Proteine Whey rappresenta lo spuntino ideale dopo l’allenamento o nelle pause.

Preparazione

Mettere nel frullatore il pompelmo tagliato a pezzettini, le Proteine Whey e il latte. Frullare.
Versare il frullato in un bicchiere e, se desiderato, guarnire con la menta.
Buon appetito!

suggerimento

In giornate particolarmente calde puoi aggiungere qualche cubetto di ghiaccio.

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Shake proteico al pompelmo