Pubblicato il Febbraio 18, 2020 (Luglio 27, 2022) di Candy Lexa

ROTOLINI DI SALMONE PROTEICI

con morbido formaggio spalmabile

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Come party snack o durante un picnic al parco: con questa creazione lascerai a bocca aperta tutti gli amanti del fitness food. Per realizzare i rotolini ti basta mischiare il preparato in polvere per pancake con l’acqua. Soffici pancake pronti in pochi minuti!

Preparazione

• Nello shaker foodspring mischiare il preparato per pancake con l'acqua fino ad ottenere un composto liquido. 
• Riscaldare dell'olio in padella e cuocere due pancake grandi e sottili. 
• Spalmare il formaggio sui pancake, aggiungere il salmone e la rucola. Insaporire con sale e pepe.
• Arrotolare i pancake e tagliare a piacimento.
• Buon appetito!

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