TORTA DI MELE IN PADELLA

morbida e succosa

Torta di mele in padella
Obiettivo Definizione muscoli
Tempo totale 15 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 513
Proteine 56 g
Grassi 20 g
CARBOIDRATI 23 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

1 mela di media grandezza
2 uova
60 g Winter box Shape Shake
Winter box Shape Shake
Winter box Shape Shake
Il gusto unico dell'inverno. Incluso lo Shaker in edizione speciale
4.3/5
39,99 €
2 x 420g
(23,80 €/1000 g)
un po' olio per la padella

TORTA DI MELE IN PADELLA

morbida e succosa

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Noi cuciniamo soffici frittelle di mele con solo 3 ingredienti, senza zucchero e senza farina. E le diamo una nota speziata grazie alle proteine in polvere al gusto cannella.

Preparazione

  • Grattugiare finemente metà della mela. Tagliare l'altra metà in fette sottili.
  • Separare tuorli e albumi. Unire i tuorli, le proteine in polvere e la mela grattugiata. Mescolare.
  • Montare gli albumi a neve e integrare nell'impasto. 
  • Versare l'impasto in una padella precedentemente unta. Aggiungere le fette di mela e cuocere su entrambi i lati. 
    Apfelpfannkuchen Rezept
  • Suggerimento: appoggia un piatto sulla padella, rovesciaci dentro la torta e falla scivolare nuovamente in padella. Così riesci a girare la torta in modo ideale.
  • Buon appetito!
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