OMELETTE PRIMAVERILE

OMELETTE PRIMAVERILE

leggera e low carb

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
15 mins
veloci
Dimagrimento
Il classico salvacena per le giornate in cui abbiamo poco tempo. Se aggiungi all’omelette i nostri Fiocchi di soia rendi il piatto più proteico!

Valori nutrizionali: (per porzione)

Calorie
479 kcal
141 g / 100g
Carboidrati
7 g
2 g / 100g
Proteine
35 g
10 g / 100g
Grassi
33 g
10 g / 100g

Ingredienti persona

1 cipollotto
2 funghi champignon
50 g zucchini
1 cucchiaio olio d'oliva
3 uova
20 g
Fiocchi proteici
Fiocchi proteici
9,99 €
(33,30 €/1 kg)
IVA inclusa più spese di spedizione
sale, pepe, erba cipollina, ravanello, feta

Preparazione

  • Tagliare a pezzi piccoli il cipollotto, i funghi e gli zucchini. Far rosolare in padella. 
  • Sbattere le uova in una scodella, aggiungere i Fiocchi Proteici, sale e pepe.
  • Versare le uova in padella e far cuocere a fuoco medio. Quando le uova si sono solidificate, ripiegare a mezzaluna.
  • Guarnire a piacere con feta, erba cipollina e verdure. 
  • Bon appetit!
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