OMELETTE PRIMAVERILE

leggera e low carb

OMELETTE PRIMAVERILE
Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 15 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 479
Proteine 35 g
Grassi 33 g
CARBOIDRATI 7 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

1 cipollotto
2 funghi champignon
50 g zucchini
1 cucchiaio olio d'oliva
3 uova
20 g Fiocchi proteici
Fiocchi proteici
Fiocchi proteici
La sferzata proteica definitiva dal lago di Costanza.
4.5/5
9,99 €
300 g
(33,30 €/1 kg)
sale, pepe, erba cipollina, ravanello, feta

OMELETTE PRIMAVERILE

leggera e low carb

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Il classico salvacena per le giornate in cui abbiamo poco tempo. Se aggiungi all’omelette i nostri Fiocchi di soia rendi il piatto più proteico!

Preparazione

  • Tagliare a pezzi piccoli il cipollotto, i funghi e gli zucchini. Far rosolare in padella. 
  • Sbattere le uova in una scodella, aggiungere i Fiocchi Proteici, sale e pepe.
  • Versare le uova in padella e far cuocere a fuoco medio. Quando le uova si sono solidificate, ripiegare a mezzaluna.
  • Guarnire a piacere con feta, erba cipollina e verdure. 
  • Buon appetito!
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