OMELETTE PRIMAVERILE

leggera e low carb
icon 15 min
Omelett Rezept © foodspring
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Di Candy Lexa
Il classico salvacena per le giornate in cui abbiamo poco tempo. Se aggiungi all’omelette i nostri Fiocchi di soia rendi il piatto più proteico!

Ingredienti

1 Persona

  • 1
    cipollotto
  • 2
    funghi champignon
  • 50 g
    zucchini
  • 1 cucchiaio
    olio d’oliva
  • 3
    uova
  • 20 g
    Fiocchi Proteici

Preparazione

  • 1

    Tagliare a pezzi piccoli il cipollotto, i funghi e gli zucchini. Far rosolare in padella. 

  • 2

    Sbattere le uova in una scodella, aggiungere i Fiocchi Proteici, sale e pepe.

  • 3

    Versare le uova in padella e far cuocere a fuoco medio. Quando le uova si sono solidificate, ripiegare a mezzaluna.

  • 4

    Guarnire a piacere con feta, erba cipollina e verdure. 

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
15 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
35g
Carboidrati
7g
Grassi
33g
Calorie
479 kcal