MUFFIN CON MUESLI AL CIOCCOLATO

perfetti a colazione o come snack

Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 40 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 226
Proteine 5 g
Grassi 10 g
CARBOIDRATI 27 g
Ingredienti …

10 persone

Lista della spesa

Abbiamo realizzato 10 muffin medio-grossi, ognuno contiene 226 kcal e 5 g di proteine.
250 g fiocchi d'avena o Avena Istantanea
2 cucchiaini lievito
40 g zucchero di cocco o 2 cucchiaini di Flavour Kicks a scelta
250 ml latte di mandorla non zuccherato
70 ml olio di girasole
60 g Muesli Proteico Cioccolato
Muesli Proteico Cioccolato
Muesli Proteico Cioccolato
Il tuo muesli al cioccolato croccante.
4.5/5
9,99 €
360g (6 Portionen)
(2,78 €/100 g)
60 g Muesli Proteico Cioccolato
Muesli Proteico Cioccolato
Muesli Proteico Cioccolato
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360g (6 Portionen)
(2,78 €/100 g)

MUFFIN CON MUESLI AL CIOCCOLATO

perfetti a colazione o come snack

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Muffin e muesli insieme. Soffici, dolci e croccanti. Di mattina o come spuntino. Preparane qualcuno in più e hai il dessert pronto per tutta la settimana.

Preparazione

  • Preriscaldare il forno a 180 °C. 
  • In una scodella mischiare l'Avena Istantanea, il lievito, la cannella e lo zucchero di cocco (o il Flavour Kicks).
  • In un'altra ciotola schiacciare le banane con una forchetta, aggiungere il latte di mandorla e l'olio e amalgamare. 
  • Versare gli ingredienti liquidi nella ciotola di quelli secchi e mescolare fino ad ottenere un impasto omogeneo. 
  • Versare l'impasto in 10 pirottini e cospargerli di Muesli Proteico.
  • Cuocere in forno per 30 minuti. Fare la prova dello stuzzicadenti per testare la cottura.
  • Suggerimento: chi vuole può aggiungere 1 cucchiaino di confettura al centro dell'impasto prima di infornare o spalmare la confettura sui muffin a cottura terminata.
  • Buon appetito!
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