MERINGHE LOW CARB AL COCCO

senza aggiunta di zucchero
icon 30 min
© foodspring
author image
Di Candy Lexa
Se durante le feste cerchi un’alternativa più leggera a biscotti e dessert classici, sei nel posto giusto. Con le nostre Proteine Whey puoi dare dolcezza e gusto ai tuoi prodotti da forno, senza l’aggiunta di calorie.

Ingredienti

1 Persona

  • 4
    albumi
  • 1 cucchiaino
    estratto di vaniglia
  • 180 g
    fiocchi di cocco
  • 50 g
  • 14 pz.
    ostie

Preparazione

  • 1

    Preriscaldare il forno a 160 °C.

  • 2

    Unire gli albumi con l’estratto di vaniglia e montare a neve.

  • 3

    Mischiare i fiocchi di cocco insieme alle Proteine Whey. Incorporare gli albumi. 

  • 4

    Formare le meringhe e posizionarle su 14 ostie.  

  • 5

    Infornare per circa 20 minuti finché avranno assunto una colorazione dorata. 

  • 1
    Buon appetito!
Body Check gratuito
Vuoi migliorare la tua alimentazione? Il nostro Body Check ti aiuterà!
  • Calcolo dell’IMC personale
  • Consigli nutrizionali utili
  • Prodotti adatti al tuo obiettivo
Inizia ora

Leggi di più su

Aumentare la massa muscolare Perdere peso Migliorare lo stile di vita

Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
30 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
5g
Carboidrati
2g
Grassi
8g
Calorie
104 kcal