Obiettivo Dimagrimento

Tempo totale 30 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 104

Proteine 5 g

Grassi 8 g

CARBOIDRATI 2 g

Ingredienti …

1 persona persone

Lista della spesa

L'impasto è per 14 meringhe, ognuna contiene 104 kcal w 5 g di proteine.

4 albumi

1 cucchiaino estratto di vaniglia

180 g fiocchi di cocco

50 g Proteine Whey Cocco croccante

Proteine Whey Cocco croccante

Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.

4.6/5

29,99 €

Barattolo 750 g
(39,99 €/1kg)

14 pz. ostie

scopri le whey al cocco

MERINGHE LOW CARB AL COCCO

senza aggiunta di zucchero

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Se durante le feste cerchi un’alternativa più leggera a biscotti e dessert classici, sei nel posto giusto. Con le nostre Proteine Whey puoi dare dolcezza e gusto ai tuoi prodotti da forno, senza l’aggiunta di calorie.

Preparazione

Preriscaldare il forno a 160 °C.
Unire gli albumi con l'estratto di vaniglia e montare a neve.
Mischiare i fiocchi di cocco insieme alle Proteine Whey. Incorporare gli albumi.
Formare le meringhe e posizionarle su 14 ostie.
Infornare per circa 20 minuti finché avranno assunto una colorazione dorata.
Buon appetito!

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