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INSALATA CON FORMAGGIO DI CAPRA E SALSA ALLA FRUTTA

fresca e croccante

goal Shape

Total time 15 mins

Schwierigkeit Easy

Nutritional value (per portion)

Kcal 459

Protein 15 g

Fat 39 g

KH 12 g

Ingredients …

1 Person Persons

Deine Einkaufsliste

60 g rotolo di formaggio di capra

1 fico

5 pomodorini

40 g insalata mista

10 g nocciole

1 cucchiaio olio d'oliva

1 cucchiaio confettura di frutta (ad es. alle fragole)

sale, pepe, aceto di mele

INSALATA CON FORMAGGIO DI CAPRA E SALSA ALLA FRUTTA

fresca e croccante

By: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

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Il duo da veri intenditori: formaggio e marmellata. La confettura si sposa particolarmente bene con questa insalata con formaggio di capra.

Preparation

Coprire una teglia con della carta da forno, tagliare i rotoli di formaggio e posizionarli sulla teglia. Cuocere in forno sulla griglia più alta a 230 °C per 3-5 minuti.
Tagliare in quattro il fico e i pomodorini, lavare l'insalata.
Mettere l'insalata in una ciotola. Aggiungere il fico, i pomodorini, le nocciole e il formaggio.
Condire con olio, aceto, sale e pepe.
Spalmare la confettura sul formaggio.
Enjoy!

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