INSALATA CON FORMAGGIO DI CAPRA E SALSA ALLA FRUTTA

fresca e croccante

NSALATA CON FORMAGGIO DI CAPRA E SALSA ALLA FRUTTA
Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 15 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 459
Proteine 15 g
Grassi 39 g
CARBOIDRATI 12 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

L'insalata contiene 459 kcal e 15 g di proteine.
60 g rotolo di formaggio di capra
1 fico
40 g insalata mista
10 g nocciole
1 cucchiaio Confettura di frutta
Confettura di frutta
Confettura di frutta
Per una colazione alla frutta, con un gusto unico.
4.5/5
4.9900
220g
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sale, pepe, aceto di mele
sale, pepe, aceto di mele

INSALATA CON FORMAGGIO DI CAPRA E SALSA ALLA FRUTTA

fresca e croccante

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Il duo da veri intenditori: formaggio e marmellata. Ora puoi goderteli completamente senza zucchero grazie alle nostre Fruit Jam: in 3 diversi gusti per dare ai tuoi piatti un tocco originale!

Preparazione

  • Coprire una teglia con della carta da forno, tagliare i rotoli di formaggio e posizionarli sulla teglia. Cuocere in forno sulla griglia più alta a 230 °C per 3-5 minuti.
  • Tagliare in quattro il fico e i pomodorini, lavare l'insalata. 
  • Mettere l'insalata in una ciotola. Aggiungere il fico, i pomodorini, le nocciole e il formaggio. 
  • Condire con olio, aceto, sale e pepe.
  • Spalmare la Fruit Jam sul formaggio.
  • Buon appetito!
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