GREEN SMOOTHIE PROTEICO

una bomba di sostanze nutritive

green smoothie proteico
Obiettivo Sviluppo muscolare
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 260
Proteine 24 g
Grassi 4 g
CARBOIDRATI 26 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

Lo smoothie contiene 260 kcal e 24 g di proteine. Utilizzando un latte diverso, i valori cambiano. 
250 ml latte di mandorla (o altro latte a scelta)
1 manciata spinaci freschi
30 g Proteine Whey Vaniglia
Proteine Whey Vaniglia
Proteine Whey Vaniglia
Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.
4.6/5
29,99 €
750 g
(39,99 €/1kg)
alcuni cubetti di ghiaccio
alcuni cubetti di ghiaccio

GREEN SMOOTHIE PROTEICO

una bomba di sostanze nutritive

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Cerchi un boost di proteine e di sostanze nutritive? Eccolo! Questo smoothie è lo snack perfetto prima o dopo l’allenamento perché fornisce ai tuoi muscoli esattamente ciò di cui hanno bisogno per lavorare al meglio.

Preparazione

  • Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
  • Versare in un bicchiere e consumare freddo.
  • Buon appetito!

suggerimento

Se non hai gli spinaci in casa puoi sostituirli con dell'insalata, dei cetrioli, dei broccoli, del sedano o un avocado.
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