GREEN SMOOTHIE PROTEICO
una bomba di sostanze nutritive
![Grüner Smoothie](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2020/11/P1211546-2-1195x460.png)
Cerchi un boost di proteine e di sostanze nutritive? Eccolo! Questo smoothie è lo snack perfetto prima o dopo l’allenamento perché fornisce ai tuoi muscoli esattamente ciò di cui hanno bisogno per lavorare al meglio.
Ingredienti
1
Persona
-
250 mllatte di mandorla (o altro latte a scelta)
-
1 manciataspinaci freschi
-
30 gProteine Whey di foodspring
-
alcunicubetti di ghiaccio
-
alcunicubetti di ghiaccio
Preparazione
-
1
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
-
2
Versare in un bicchiere e consumare freddo.
-
1Buon appetito!
![](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2020/12/body-check.jpg)
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
5 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
24g
Carboidrati
26g
Grassi
4g
Calorie
260 kcal