GELATI PROTEICI ALLA NOCCIOLA
ipocalorico e facile da fare a casa
Un frullato proteico da passeggio! Questi gelati ti rinfrescano nelle calde giornate primaverili. Grazie al nostro Shape Shake non serve aggiungere zucchero.
Valori nutrizionali: (per porzione)
Calorie
111
kcal
147 g / 100g
Carboidrati
3
g
5 g / 100g
Proteine
12
g
17 g / 100g
Grassi
5
g
7 g / 100g
Ingredienti persona persone
La dose ti permette di preparare 4 gelati, ognuno contiene 111 kcal e 12 g di proteine (senza topping).
| Per i gelati: | |
| 80 ml | latte parzialmente scremato |
| 160 g | yogurt greco |
| 60 g |
|
| Come topping: | |
| 40 g | cioccolato fondente |
| 10 g | nocciole tritate |
| pizzico | sale marino |
Preparazione
- Frullare latte, yogurt e Shape Shake fino ad ottenere una consistenza cremosa.
- Versare negli stampi per gelato e mettere nel freezer per 8 ore.
- Consiglio: hai le formine foodspring? Sono perfette per questa ricetta!
- Guarnire i gelati con il cioccolato fuso, le nocciole spezzettate e il sale.
- Bon appetit!
suggerimento
Non devono per forza essere alla nocciola, puoi anche usare le altre polveri proteiche: cioccolato, cocco, vaniglia, caffè o caramello.
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