GELATI PROTEICI AI FRUTTI DI BOSCO

ipocalorico e facile da fare a casa

Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 10 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 96
Proteine 10 g
Grassi 4 g
CARBOIDRATI 4 g
Ingredienti …

4 persone

Lista della spesa

La dose ti permette di preparare 4 gelati, ognuno contiene 96 kcal e 10 g di proteine

GELATI PROTEICI AI FRUTTI DI BOSCO

ipocalorico e facile da fare a casa

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Un frullato proteico da passeggio! Questi gelati ti rinfrescano nelle calde giornate primaverili. Grazie alle nostre Proteine Whey non serve aggiungere zucchero. 

Preparazione

  • Frullare latte, yogurt e Proteine Whey fino ad ottenere una consistenza cremosa. 
    Beeren op
  • Mettere i frutti di bosco negli stampi per gelati. Riempire con il mix di yogurt e latte. 
    Beeren Joghurt Popsicle
  • Consiglio: hai le formine foodspring? Sono perfette per questa ricetta!  
  • Lasciare nel freezer per almeno 8 ore, estrarli dalle forme e gustarseli.
    Beeren Joghurt Popsicle
  • Buon appetito!

suggerimento

Se non ami il gusto fragola, puoi usare anche le altre polveri proteiche: lamponi, banane e mango.
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