FRULLATO PROTEICO ALLA PIÑA COLADA
il drink tropicale per i tuoi muscoli
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Un buon cocktail non dev’essere per forza alcolico! Catapùltati in spiaggia con questo shake proteico. Per sconfiggere gli attacchi di fame senza sensi di colpa, grazie alle nostre barrette proteiche.
Ingredienti
1
Persona
Per il frullato:
-
150 mllatte (parzialmente scremato)
-
1banana matura
-
g
-
100 gAnanas surgelato
-
100 mlacqua
Come topping:
-
1banana matura
Preparazione
-
1
Frullare il latte, la banana e le Proteine Whey. Versare in un bicchiere.
-
2
Frullare l’ananas con l’acqua. La consistenza finale deve essere quella di una granita, se necessario aggiungere un po’ d’acqua.
-
3
Si possono mischiare i due frullati oppure creare degli strati separati.
-
4
Guarnire a piacere con i topping.
-
1Buon appetito!
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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
30g
Carboidrati
45g
Grassi
4g
Calorie
357 kcal