FRULLATO PROTEICO AL CARAMELLO

soddisfa la tua voglia di dolci!

Obiettivo Sviluppo muscolare
Tempo totale 10 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 242
Proteine 26 g
Grassi 2 g
CARBOIDRATI 27 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

Il frullato senza topping contiene 242 kcal e 26 g di proteine. 

1.
Strato scuro:
150 ml acqua
15 g Proteine Whey al caramello di foodspring
0.5 banana surgelata
5 Strato chiaro:

2.
Topping:
0.5 Barretta Proteico Extra Cioccolato Caramello Morbido
Barretta Proteico Extra Cioccolato Caramello Morbido
Barretta Proteico Extra Cioccolato Caramello Morbido
La barretta al cioccolato a basso contenuto di zuccheri.
4.2/5
2,49 €
65g
(3,83 €/100 g)

FRULLATO PROTEICO AL CARAMELLO

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Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Caramello e cioccolato a non finire, ma senza sensi di colpa. Hai già provato le nostre nuove barrette proteiche extra cioccolato? Sono perfette anche come topping per un frullato!

Preparazione

  • Mettere tutti gli ingredienti dello strato chiaro nel mixer e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa. Versare in un bicchiere.
  • Frullare gli ingredienti dello strato scuro e versare sopra il primo strato.
  • Puoi anche versare i due frullati nel bicchiere alternatamente.
  • Buon appetito!
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