Obiettivo Sviluppo muscolare

Tempo totale 10 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 242

Proteine 26 g

Grassi 2 g

CARBOIDRATI 27 g

Ingredienti …

1 persona persone

Lista della spesa

Il frullato senza topping contiene 242 kcal e 26 g di proteine.

Strato scuro:

150 ml acqua

15 g Proteine Whey al caramello di foodspring

0.5 banana surgelata

5 Strato chiaro:

Topping:

0.5 Barretta Proteico Extra Cioccolato Caramello Morbido

Barretta Proteico Extra Cioccolato Caramello Morbido

La barretta al cioccolato a basso contenuto di zuccheri.

4.2/5

2,49 €

65g
(3,83 €/100 g)

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FRULLATO PROTEICO AL CARAMELLO

soddisfa la tua voglia di dolci!

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Caramello e cioccolato a non finire, ma senza sensi di colpa. Hai già provato le nostre nuove barrette proteiche extra cioccolato? Sono perfette anche come topping per un frullato!

Preparazione

Mettere tutti gli ingredienti dello strato chiaro nel mixer e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa. Versare in un bicchiere.
Frullare gli ingredienti dello strato scuro e versare sopra il primo strato.
Puoi anche versare i due frullati nel bicchiere alternatamente.
Buon appetito!

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