FRULLATO PROTEICO AL CAFFÈ E ARACHIDI

per contrastare l'abbiocco pomeridiano

Frullato proteico caffè e arachidi
Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 201
Proteine 27 g
Grassi 3 g
CARBOIDRATI 18 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

Il frullato senza topping contiene 201 kcal e 27 g di proteine. 
1.
Per il frullato:
30 g Proteine Whey Vaniglia
Proteine Whey Vaniglia
Proteine Whey Vaniglia
Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.
4.6/5
29,99 €
750 g
(39,99 €/1kg)
1 Shot caffè
250 ml latte di avena (o latte a scelta)
alcuni cubetti di ghiaccio

2.
Come topping:
0.5 a cubetti Barretta Proteica Extra Cioccolato Arachide Croccante
Barretta Proteica Extra Cioccolato Arachide Croccante
Barretta Proteica Extra Cioccolato Arachide Croccante
La barretta al cioccolato a basso contenuto di zuccheri.
4.2/5
2,49 €
65g
(3,83 €/100 g)
arachidi a piacere

FRULLATO PROTEICO AL CAFFÈ E ARACHIDI

per contrastare l'abbiocco pomeridiano

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Sei in preda all’abbiocco pomeridiano o hai semplicemente voglia di qualcosa di dolce? Prova il nostro frullato proteico al caffè e arachidi, con le nostre nuove barrette extra cioccolato: tante proteine, zero sensi di colpa. Lasciati tentare dalla loro consistenza vellutata!

Preparazione

  • Frullare tutti gli ingredienti insieme e fino ad ottenere una consistenza cremosa. 
  • Consiglio: più ghiaccio usi, più il frullato assomiglierà a una granita. Ideale per l'estate!
  • Guarnire a piacere con i topping.
  • Buon appetito!

suggerimento

Se ti piace il gusto del caffè ma non l'effetto della caffeina, puoi usare un caffè decaffeinato. Se invece non sei un amante del gusto del caffè, sostituiscilo con un cucchiaino di cacao amaro in polvere.
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