FETA GRATINATA

con panatura croccante

Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 30 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 609
Proteine 72 g
Grassi 25 g
CARBOIDRATI 18 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

La ricetta contiene 609 kcal e 71 g di proteine.
1 uovo
30 g farina
30 g Fiocchi proteici
Fiocchi proteici
Fiocchi proteici
La sferzata proteica definitiva dal lago di Costanza.
4.5/5
9,99 €
300 g
(33,30 €/1 kg)
200 g feta
timo, miele

FETA GRATINATA

con panatura croccante

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Accendi il barbecue, o il forno, e prepara il contorno perfetto per la prossima grigliata! Avvolta nei nostri Fiocchi Proteici, la feta diventa un vero e proprio concentrato di energia. 

Preparazione

  • Mettere l'uovo, la farina e i Fiocchi Proteici in 3 piatti diversi.
  • Passare la feta prima nell'uovo, poi nella farina, di nuovo nell'uovo e infine nei Fiocchi proteici. 
  • Avvolgere la feta nella carta d'alluminio. Cuocere in forno a 200° C per 25 minuti o sulla griglia.
  • Servire con timo e miele.
  • Buon appetito!
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