FETA GRATINATA

con panatura croccante
icon 30 min
© foodspring
Accendi il barbecue, o il forno, e prepara il contorno perfetto per la prossima grigliata! Avvolta nei nostri Fiocchi Proteici, la feta diventa un vero e proprio concentrato di energia. 

Ingredienti

1 Persona

  • 1
    uovo
  • 30 g
    farina
  • 30 g
    Fiocchi Proteici
  • 200 g
    feta

Preparazione

  • 1

    Mettere l’uovo, la farina e i Fiocchi Proteici in 3 piatti diversi.

  • 2

    Passare la feta prima nell’uovo, poi nella farina, di nuovo nell’uovo e infine nei Fiocchi proteici. 

  • 3

    Avvolgere la feta nella carta d’alluminio. Cuocere in forno a 200° C per 25 minuti o sulla griglia.

  • 4

    Servire con timo e miele.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
30 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
72g
Carboidrati
18g
Grassi
25g
Calorie
609 kcal