Insalata con condimento allo yogurt

il dressing che ha il gusto dell'estate

Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 43
Proteine 5 g
Grassi 1 g
CARBOIDRATI 2 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

La salsa è per una porzione e contiene 43 kcal e 5 g di proteine.
1.
Per il condimento:
3 cucchiai yogurt bianco (1,5% grassi)
5 g Proteine Whey Yogurt Frutti di Bosco
Proteine Whey Yogurt Frutti di Bosco
Proteine Whey Yogurt Frutti di Bosco
Proteine del siero del latte per la crescita della massa muscolare
4.6/5
29.9900
750g
()
1 cucchiaio aceto di mele
1 cucchiaio acqua
sale, pepe, menta fresca

2.
Insalata:
ad es. insalata songino, ravanelli, formaggio di pecora, lamponi, semi di zucca, ecc...

Insalata con condimento allo yogurt

il dressing che ha il gusto dell'estate

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Ti stai chiedendo che cosa c’entrano le Proteine Whey con la salsa per condire l’insalata? Lasciati stupire! La combinazione di yogurt e frutti di bosco si abbina perfettamente a una bella insalata estiva. Ed è completamente senza zucchero.

Preparazione

  • Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola.
  • Insaporire a piacere con spezie ed erbe aromatiche. 
  • Preparare l'insalata con ingredienti a scelta. 
  • Suggerimento: prova la combinazione di insalata songino, ravanelli, formaggio di pecora, lamponi e semi di zucca.
  • Buon appetito!
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