CHIA PUDDING PROTEICO

con frutti di bosco e noci del Brasile

Di:
Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Bio dell'autore
Perché fidarsi di noi
5 mins
veloci
Dimagrimento
Da quando abbiamo lanciato la nostra sensazionale Crema Proteica, la utilizziamo come topping per tutti i dolci. E non fa eccezione neanche questo pudding. Con una bella dose di proteine è la colazione perfetta per te e per i tuoi muscoli.

Valori nutrizionali: (per porzione)

Calorie
454 kcal
142 g / 100g
Carboidrati
20 g
6 g / 100g
Proteine
29 g
9 g / 100g
Grassi
26 g
8 g / 100g

Ingredienti persona

Il pudding contiene 454 kcal e 29 g di proteine.
Per il pudding:
200 ml latte parz. scremato
30 g
Semi di Chia bianchi
Semi di Chia bianchi
9,99 €
(4,00 €/100g)
IVA inclusa più spese di spedizione
15 g Shape Shake a scelta di foodspring
Come topping:
50 g lamponi, freschi o congelati
1 cucchiaio
Crema Proteica alla Nocciola
Crema Proteica alla Nocciola
4,99 €
(2,50 €/100 g)
IVA inclusa più spese di spedizione
10 g noci del Brasile tritate
Scopri la crema proteica

Preparazione

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