Obiettivo Dimagrimento

Tempo totale 10 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 207

Proteine 19 g

Grassi 6 g

CARBOIDRATI 17 g

Ingredienti …

2 persona persone

Lista della spesa

La ricetta è per 2 budini, ognuno contiene 207 kcal e 19 g di proteine.

Per il pudding:

280 ml latte parz. scremato

20 g amido

10 g cacao amaro in polvere

30 g Proteine Whey Cioccolato

Proteine Whey Cioccolato

Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.

4.6/5

29,99 €

Barattolo 750 g
(39,99 €/1kg)

1 tuorlo d'uovo

Topping:

un po' Cioccolata Proteica - Sapori d'inverno

Cioccolata Proteica - Sapori d'inverno

Edizione limitata in una box da 5 gusti misti

3.7/5

19.9500

5 x 70 g
()

frutti di bosco surgelati, scorza d'arancia, ecc...

Budino al cioccolato

fatto in casa, cremoso e leggero

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Il dessert perfetto per occasioni speciali o cene a lume di candela. Dimenticati delle bustine pronte all’uso. Noi aggiungiamo le proteine in polvere al pudding e lo ricopriamo con il nostro cioccolato proteico in edizione limitata.

Preparazione

Mischiare una parte del latte con l'amido, il cacao, le Proteine Whey e il tuorlo d'uovo. 
Riscaldare il latte restante in un pentolino a fuoco basso.
Quando il latte incomincia a bollire aggiungere il mix di cacao e Whey e mescolare con una frusta da cucina. Continuare a mescolare finché il budino avrà raggiunto la consistenza giusta.
Guarnire con i topping e far raffreddare o gustare caldo.
Buon appetito!

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