BROWNIE DOUBLE-CAKE CON TAHINA E FRUTTI DI BOSCO

ideale per festeggiare San Valentino

Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 40 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 436
Proteine 25 g
Grassi 20 g
CARBOIDRATI 32 g
Ingredienti …

12 persone

Lista della spesa

Tagliando la torta in 12 fette, ogni fetta contiene 436 kcal e 25 g di proteine.
3 confezioni Brownie proteico
Brownie proteico
Brownie proteico
Un brownie al cioccolato proteico pronto in pochi minuti
4.1/5
7,99 €

(31,96 €/1 kg)
525 ml latte
500 g yogurt greco
150 g salsa tahina
g lamponi
g mirtilli
1 cucchiaio Olio di cocco
Olio di cocco
Olio di cocco
Un talento superversatile per la cucina e il corpo
4.8/5
6,99 €
320 g
(21,84 €/1 kg)
2 cucchiai miele

BROWNIE DOUBLE-CAKE CON TAHINA E FRUTTI DI BOSCO

ideale per festeggiare San Valentino

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Per celebrare la festa degli innamorati, gli GNAMBOX ci propongono una torta irresistibile realizzata con i nostri Brownie Proteici. Da leccarsi i baffi!

Preparazione

  • In una ciotola versare il preparato per brownie e il latte. Mescolare fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo.
  • Dividere l'impasto in parti uguali e versarlo in due teglie dello stesso diametro, precedentemente unte con l'olio di cocco (se si ha a disposizione una teglia sola si può cuocere tutto l'impasto insieme e tagliare successivamente in due la torta ottenuta). Cuocere a 175°C per circa 20 minuti.
  • Nel frattempo preparare la crema mescolando lo yogurt greco con la salsa tahina. Se desiderato addolcire con del miele.
  • Posizionare il primo disco di brownie in un piatto per torte e spalmare metà della crema al sesamo su tutta la superficie. Guarnire con uno strato di frutti di bosco e ripetere l'operazione sovrapponendo il secondo disco di brownie. 
  • Conservare in frigorifero e condire con un po' di miele prima di servire.
  • Buon appetito!

suggerimento

Puoi guarnire questa torta a piacere utilizzando la tua frutta preferita. Non porre limiti alla fantasia!
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