Brownie al caffè crudisti e vegani

un'esplosione di gusto!
icon 15 min
Kaffee Brownies © foodspring
Brownie proteici che non vanno cotti: ti sembra troppo bello per essere vero? Al posto di farina, uova e zucchero ti servono noci, mandorle e datteri. Le nostre Proteine Vegane assicurano il nutrimento per i tuoi muscoli. Cioccolatosi, dolci e con una nota di caffè.

Ingredienti

1 Persona

Per i brownie:

  • 50 g
    noci
  • 70 g
    mandorle
  • 30 g
    Proteine vegane al caffè 
  • 30 g
    cacao amaro in polvere
  • q.b
    sale
  • 220 g
    datteri
  • 4 cucchiai
    acqua

Per il topping:

Preparazione

  • 1

    Tritare grossolanamente le noci e le mandorle nel frullatore.

  • 2

    Aggiungere i restanti ingredienti e frullare nuovamente fino ad ottenere un composto omogeneo.

  • 3

    Versare in una piccola teglia quadrata e mettere in frigorifero.

  • 4

    Mischiare tutti gli ingredienti per il topping con una frusta da cucina (tranne i chicchi di caffè). 

  • 5

    Spalmare sul brownie e cospargere la superficie con i chicchi di caffè tritati. Lasciar indurire in frigorifero.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
15 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
7g
Carboidrati
20g
Grassi
10g
Calorie
206 kcal