Blondies proteici alla vaniglia

every brownie needs a blondie
icon 30 min
© foodspring
Il contrario di brownies? Blondies. Sapore vanigliato e consistenza cremosa. Con una dose extra di proteine grazie alle nostre Whey e senza zucchero aggiunto grazie ai nostri Flavour Kicks.

Ingredienti

6 Persone

Preparazione

  • 1

    Preriscaldare il forno a 175 °C.

  • 2

    Lavare i fagioli e lasciarli asciugare.

  • 3

    Mixare tutti gli ingredienti nel frullatore fino ad ottenere una consistenza cremosa.

  • 4

    Suggerimento: se vuoi puoi aggiungere delle gocce di cioccolato o fave di cacao all’impasto.  

  • 5

    Mettere della carta da forno in una piccola teglia quadrata. Versare l’impasto e stendere bene.

  • 6

    Cuocere in forno per 20 minuti. Lasciar raffreddare e tagliare a pezzi. 

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
30 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
11g
Carboidrati
9g
Grassi
6g
Calorie
140 kcal