Obiettivo Sviluppo muscolare

Tempo totale 30 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 311

Proteine 8 g

Grassi 11 g

CARBOIDRATI 44 g

Ingredienti …

3 persona persone

Lista della spesa

Per i biscotti:

100 g fiocchi d'avena macinati o Avena Istantanea di foodspring

15 g Proteine Whey Vaniglia

Proteine Whey Vaniglia

Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.

4.6/5

29,99 €

750 g
(39,99 €/1kg)

1 uovo

20 ml olio vegetale (di girasole o di cocco)

35 g zucchero di cocco

30 g mousse di mela

40 g gocce di cioccolato

Per la decorazione:

glassa, colorante alimentare rosso, mini marshmallow

scopri le whey

BISCOTTI DI HALLOWEEN DA BRIVIDI

buoni da morire!

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Piuttosto spaventosi, ma deliziosi da mangiare! Ad Halloween spaventa i tuoi amici con questi biscotti proteici fatti in casa.

Preparazione

Preriscaldare il forno a 180 °C.
In una ciotola mischiare i fiocchi d'avena e le Proteine Whey.
In un'altra ciotola mischiare l'uovo, l'olio, lo zucchero e la mousse di mela.
Versare il contenuto di quest'ultima ciotola nella prima e mescolare. Aggiungere le gocce di cioccolato.
Con un cucchiaio mettere l'impasto su una teglia precedentemente coperta con della carta da forno andando a creare 3 grandi biscotti. Cuocere per 10-12 minuti.
Spalmare il colorante su un lato dei biscotti e tagliarli a metà. Posizionare i marshmallows uno vicino all'altro sui bordi tondi e unire le due metà.
Happy Halloween!
Buon appetito!

Body Check gratuito

Vuoi migliorare la tua alimentazione? Il nostro Body Check ti dà una mano.

Calcolo dell'IMC personale
Consigli nutrizionali utili
Prodotti adatti al tuo obiettivo

Inizia ora