Obiettivo Sviluppo muscolare

Tempo totale 30 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 311

Proteine 8 g

Grassi 11 g

CARBOIDRATI 44 g

Ingredienti …

3 persona persone

Lista della spesa

Per i biscotti:

100 g fiocchi d'avena macinati o Avena Istantanea di foodspring

15 g Proteine Whey Vaniglia

Proteine Whey Vaniglia

Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.

4.6/5

29,99 €

750 g
(39,99 €/1kg)

1 uovo

20 ml olio vegetale (di girasole o di cocco)

35 g zucchero di cocco

30 g mousse di mela

40 g gocce di cioccolato

Per la decorazione:

glassa, colorante alimentare rosso, mini marshmallow

scopri le whey

Biscotti di halloween da brividi

buoni da morire!

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Piuttosto spaventosi, ma deliziosi da mangiare! Ad Halloween spaventa i tuoi amici con questi biscotti proteici fatti in casa.

Preparazione

Preriscaldare il forno a 180 °C.
In una ciotola mischiare i fiocchi d'avena e le Proteine Whey.
In un'altra ciotola mischiare l'uovo, l'olio, lo zucchero e la mousse di mela.
Versare il contenuto di quest'ultima ciotola nella prima e mescolare. Aggiungere le gocce di cioccolato.
Con un cucchiaio mettere l'impasto su una teglia precedentemente coperta con della carta da forno andando a creare 3 grandi biscotti. Cuocere per 10-12 minuti.
Spalmare il colorante su un lato dei biscotti e tagliarli a metà. Posizionare i marshmallows uno vicino all'altro sui bordi tondi e unire le due metà.
Happy Halloween!
Buon appetito!

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