Lista della spesa
Abbiamo ricavato 10 barrette, ognuna contiene 152 kal e 11 g di proteine.
120 g
Muesli Proteico
Muesli Proteico
Il Muesli Proteico con fiocchi di soia finissimi
12.9900
100 g
fiocchi d'avena
60 g
Proteine Whey Vaniglia
Proteine Whey Vaniglia
Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.
29,99 €
0.5 cucchiaino
cannella
45 g
Burro di Arachidi
Burro di Arachidi
Lo snack proteico dal gusto irresistibile
4,99 €
100 ml
latte di mandorla
60 g
fichi essiccati (o datteri/uvetta)
Barrette proteiche al muesli
pratiche da portare sempre con te
Ami il nostro Muesli Proteico e vorresti godertelo anche quando sei in giro? Prova questa ricetta!
Preparazione
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Mischiare in una ciotola il Muesli, i fiocchi d'avena, le Proteine Whey e la cannella.
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In un'altra ciotola mescolare il burro di arachidi e il latte di mandorla. Se necessario riscaldare per qualche secondo nel microonde per ammorbidire il composto.
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Suggerimento: il latte vegetale è da preferire poiché si conserva più a lungo fuori frigo.
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Versare il burro di arachidi e il latte di mandorla nella ciotola contenente gli ingredienti secchi e mescolare bene. Tagliare i fichi in pezzi piccoli e mescolare.
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Versare la massa in un contenitore rettangolare, premere con le mani per farlo aderire al fondo e lasciare in frigorifero per 20 minuti.
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Tagliare le barrette e gustarsele. Conservare in frigorifero.
- Buon appetito!
suggerimento
Puoi sostituire il burro di arachidi con la stessa quantità del nostro olio di cocco.
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