Pudding oats al cioccolato
colazione sana e nutriente con un budino al cioccolato

Chi l’avrebbe detto che il budino al cioccolato a colazione può essere sano e nutriente! I pudding oats fanno parte dei nuovi trend per la colazione che devi assolutamente provare. Il sapore ricorda il porridge, ma la consistenza è quella di un budino. Una porzione è sufficiente a riempirti a lungo e a fornirti le energie necessarie per iniziare la giornata. Molte proteine, carboidrati complessi e niente zuccheri aggiunti.
Preparazione
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1
Mettere il Porridge proteico in un pentolino con l’acqua e riscaldare lentamente. Mescolare bene.
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2
Mescolare il latte e la polvere per budini in una piccola ciotola. Aggiungere al pentolino e mescolare ancora.
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3
Portare ad ebollizione il budino d’avena mescolando fino a quando il composto non si addensa. Togliere dal fuoco.
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4
Servire in una ciotola e guarnire con topping a piacere.
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1Buon appetito!

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Panoramica delle ricette
Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci
Valori nutrizionali, per porzione
Proteine
24g
Carboidrati
40g
Grassi
8g
Calorie
360 kcal