Pudding oats al cioccolato

colazione sana e nutriente con un budino al cioccolato
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Pudding Oats © foodspring
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Di Candy Lexa
Chi l’avrebbe detto che il budino al cioccolato a colazione può essere sano e nutriente! I pudding oats fanno parte dei nuovi trend per la colazione che devi assolutamente provare. Il sapore ricorda il porridge, ma la consistenza è quella di un budino. Una porzione è sufficiente a riempirti a lungo e a fornirti le energie necessarie per iniziare la giornata. Molte proteine, carboidrati complessi e niente zuccheri aggiunti.

Preparazione

  • 1

    Mettere il Porridge proteico in un pentolino con l’acqua e riscaldare lentamente. Mescolare bene.

  • 2

    Mescolare il latte e la polvere per budini in una piccola ciotola. Aggiungere al pentolino e mescolare ancora.

  • 3

    Portare ad ebollizione il budino d’avena mescolando fino a quando il composto non si addensa. Togliere dal fuoco.

  • 4

    Servire in una ciotola e guarnire con topping a piacere.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Sviluppo muscolare
Tempo Totale
10 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
24g
Carboidrati
40g
Grassi
8g
Calorie
360 kcal