MOUSSE VEGANA AL CIOCCOLATO

Gustosa e salutare

Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 10 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 420
Proteine 5 g
Grassi 23 g
CARBOIDRATI 43 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

1 avocado maturo
cucchiai cacao crudo in polvere
3 cucchiai sciroppo d'agave
30 ml latte di avena (o di mandorla, di cocco, di riso, ecc...)
Topping
scaglie di cacao
noci
fiocchi di cocco

MOUSSE VEGANA AL CIOCCOLATO

Gustosa e salutare

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Hai voglia di una bella mousse al cioccolato? Prova la nostra in versione vegana, senza latte né uova. Per lo slancio proteico puoi aggiungere le Proteine Vegane.

Preparazione

  • Tagliare l'avocado ed estrarre la polpa con un cucchiaio.
  • Unire in una scodella la polpa di avocado, il cacao in polvere e lo sciroppo d'agave e frullare finché si saranno amalgamati in modo omogeneo.
  • Versare il latte di avena lentamente fino ad ottenere una consistenza spumosa.
  • Servire in uno scodellino e aggiungere i topping a piacere.
  • Buon appetito!
Suggerimento Questa mousse è perfetta da spalmare sul pane a colazione o come snack dolce abbinata a della frutta fresca. Per un ulteriore slancio proteico puoi aggiungere le nostre Proteine Vegane.
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