MOUSSE AL CIOCCOLATO E AVOCADO

ricetta semplice senza uova

MOUSSE AL CIOCCOLATO E AVOCADO
Obiettivo Sviluppo muscolare
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 273
Proteine 11 g
Grassi 15 g
CARBOIDRATI 21 g
Ingredienti …

2 persone

Lista della spesa

1 grosso avocado
30 g cacao amaro in polvere
15 g Proteine Whey gusto caffè
Proteine Whey gusto caffè
Proteine Whey gusto caffè
Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.
4.6/5
29,99 €
750 g
(39,99 €/1 kg)
30 ml latte di mandorle non zuccherato
40 g sciroppo d'agave (o miele)
1 pizzico sale
1 cucchiaino fave di cacao tritate (opzionale)
Topping: bacche, menta

MOUSSE AL CIOCCOLATO E AVOCADO

ricetta semplice senza uova

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
L’avocado è il multitalento per eccellenza. Lo puoi addirittura utilizzare come base per preparare una mousse al cioccolato cremosa e buonissima. Garantiamo noi! Provala subito e dalle un tocco irresistibile grazie alle nostre proteine Whey al caffè.

Preparazione

  • Tagliare l'avocado a metà, eliminare il nocciolo, estrarre la polpa con un cucchiaio e metterla in una ciotola dai bordi alti.
  • Aggiungere il cacao in polvere, le Proteine Whey, il latte di mandorle, lo sciroppo d'agave e il sale. Frullare con un mixer ad immersione.
  • Per dare una nota croccante, aggiungere le fave di cacao tritate e mescolare.  
  •  Servire in due scodellini e guarnire a piacere con bacche, fave di cacao tritate e menta.
  • Buon appetito!

Si sente tanto il gusto di avocado?

Quasi niente perché il gusto di cioccolato e caffè è predominante. Se proprio si presta attenzione si percepisce una nota di avocado.

Suggerimento

Per la versione vegana ti basterà utilizzare le nostre Proteine vegane al cioccolato.
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