MACEDONIA DI FRUTTA CON SALSA DI MARACUJA

esotica e fresca

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Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
15 mins
veloci
Dimagrimento
La macedonia non deve essere per forza noiosa, diversi tipi di frutta e di erbe aromatiche le danno quel tocco in più, il condimento giusto le conferisce freschezza e i nostri Crunchy Fruits una croccantezza nuova.

Valori nutrizionali: (per porzione)

Calorie
181 kcal
62 g / 100g
Carboidrati
35 g
12 g / 100g
Proteine
3 g
1 g / 100g
Grassi
1 g
0 g / 100g

Ingredienti persone

La ricetta è per 4 porzioni. Ogni porzione contiene 181 kcal e 3 g di proteine.
Per il condimento:
1 arancia
1 limone
2 maracuja
Per la macedonia:
250 g fragole
100 g mirtilli
2 kiwi
1 mela
1 mango maturo
150 g uva rossa
2 rametti menta fresca
g
Crunchy Fruits Banana-Physalis
Crunchy Fruits Banana-Physalis
4,99 €
(8,32 €/100 g)
IVA inclusa più spese di spedizione

Preparazione

  • Spremere l'arancia e il limone e versare il succo in una scodella. Aggiungere la polpa della maracuja e mischiare.
  • Tagliare la frutta restante in pezzettini e metterli in una ciotola. Aggiungere la menta triturata.
  • Versare il succo di arancia, limone e maracuja e mescolare. Guarnire con i Crunchy Fruits e servire fresca.
  • Bon appetit!

suggerimento

Per una colazione al top, servi la macedonia con po' di yogurt e muesli. Sei ancora alla ricerca del muesli perfetto? Dai un'occhiata qui.
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