MACEDONIA DI FRUTTA CON SALSA DI MARACUJA

esotica e fresca

Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 15 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 181
Proteine 3 g
Grassi 1 g
CARBOIDRATI 35 g
Ingredienti …

4 persone

Lista della spesa

La ricetta è per 4 porzioni. Ogni porzione contiene 181 kcal e 3 g di proteine.
1.
Per il condimento:
1 arancia
1 limone
2 maracuja

2.
Per la macedonia:
250 g fragole
100 g mirtilli
2 kiwi
1 mela
1 mango maturo
1 prugna
150 g uva rossa
2 rametti menta fresca

MACEDONIA DI FRUTTA CON SALSA DI MARACUJA

esotica e fresca

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
La macedonia non deve essere per forza noiosa, diversi tipi di frutta e di erbe aromatiche le danno quel tocco in più, il condimento giusto le conferisce freschezza e i nostri Crunchy Fruits una croccantezza nuova.

Preparazione

  • Spremere l'arancia e il limone e versare il succo in una scodella. Aggiungere la polpa della maracuja e mischiare.
  • Tagliare la frutta restante in pezzettini e metterli in una ciotola. Aggiungere la menta triturata.
  • Versare il succo di arancia, limone e maracuja e mescolare. Guarnire con i Crunchy Fruits e servire fresca.
  • Buon appetito!

suggerimento

Per una colazione al top, servi la macedonia con po' di yogurt e muesli. Sei ancora alla ricerca del muesli perfetto? Dai un'occhiata qui.
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