Latte al cardamomo e profumo di rose

La strada verso il cuore passa per lo stomaco

Latte al cardamomo e rose
Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 10 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 105
Proteine 2 g
Grassi 4 g
CARBOIDRATI 15 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

250 ml latte d'avena non zuccherato
3 bacelli cardamomo
1 cucchiaino acqua di rose
extra facoltativi: polvere di frutti rossi o succo di barbabietola, petali di rosa essiccati

Latte al cardamomo e profumo di rose

La strada verso il cuore passa per lo stomaco

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Una ricetta che scalda il cuore. Coccola te e i tuoi cari con questo meraviglioso latte al cardamomo e profumo di rose. Perfetto per un comodo brunch a letto o per una serata rilassante, il nostro cremoso latte alle rose ti avvolge come un caldo abbraccio.

Preparazione

  • In una piccola casseruola mettere il latte d'avena a cuocere a fuoco lento per 5 minuti insieme ai bacelli di cardamomo, l'acqua di rose e il Flavour Kick.
  • Togliere i baccelli di cardamomo dal latte. Assaggiare per vedere se la dolcezza è giusta. In caso contrario, aggiungere mezzo cucchiaino di Flavour Kick.
  • Aggiungere un pizzico di polvere di frutti rossi o un goccio di succo di barbabietola per dare una colorazione rosa.
  • Schiumare il latte al cardamomo e rose con un montalatte.
  • Gustare il latte al cardamomo e rose direttamente o aggiungere 100 ml di tè Earl Grey.
  • Decorare con petali di rosa essiccati. 
  • Buon appetito!
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