LASSI PROTEICO AL MANGO

Il drink rinfrescante allo yogurt

Obiettivo Sviluppo muscolare
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 392
Proteine 39 g
Grassi 6 g
CARBOIDRATI 44 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

Una porzione contiene 392 kcal e 39 g di proteine
1 mango maturo
30 g Proteine Whey gusto mango
Proteine Whey gusto mango
Proteine Whey gusto mango
Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.
4.6/5
29,99 €
750 g
(39,99 €/1 kg)
250 g yogurt naturale parzialmente scremato
200 ml acqua
5 cubetti di ghiaccio
1 pizzico cardamomo macinato
qualche foglia di menta fresca

LASSI PROTEICO AL MANGO

Il drink rinfrescante allo yogurt

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Questa buonissima bevanda tipica della tradizione indiana non può mancare nella tua cucina fitness! Grazie alle nostre proteine Premium il lassi ti fornisce i nutrienti di cui hai bisogno dopo sessioni intensive di allenamento della resistenza o della forza. Il sapore dolce e fruttato del mango è, inoltre, perfetto per le giornate paticolarmente calde.

Preparazione

  • Pelare il mango, estrarre la polpa e tagliarla a pezzettini.
  • Mettere i pezzi di mango e tutti gli altri ingredienti nel frullatore e mixare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
  • Versare nel bicchiere e guarnire a piacere con le foglioline di menta. 
  • Buon appetito!

lo sapevi che...?

... in India il mango lassi viene bevuto quasi ad ogni pasto? Questo drink allo yogurt aiuta, infatti, a mitigare il gusto piccante dei cibi. Inoltre ha semplicemente un sapore buonissimo e con le nostre Proteine Whey è anche senza zuccheri. Ti consigliamo di gustarlo freddo.
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