FRULLATO ALLA VANIGLIA E LAMPONI

Il tuo cremoso fitness drink alla frutta

FRULLATO ALLA VANIGLIA E LAMPONI
Obiettivo Definizione muscoli
Tempo totale 10 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 251
Proteine 37 g
Grassi 2 g
CARBOIDRATI 15 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

100 g quark magro (o yogurt greco light)
30 g Proteine Whey Vaniglia
Proteine Whey Vaniglia
Proteine Whey Vaniglia
Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.
4.6/5
29,99 €
750 g
(39,99 €/1kg)
125 g lamponi
1 cucchiaino sciroppo di agave
q.b. cannella

FRULLATO ALLA VANIGLIA E LAMPONI

Il tuo cremoso fitness drink alla frutta

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Le nostre proteine Whey rendono questo frullato alla vaniglia e lamponi particolarmente cremoso. Che tu lo beva direttamente prima o dopo l’allenamento, questo delizioso shake contiene la formula perfetta per un ottimo sviluppo muscolare. Non porre limite alla tua creatività e provalo in tutti i gusti!

Preparazione

  • Frullare il quark magro, la cannella e le Proteine Whey fino ad ottenere una consistenza cremosa.
  • Il primo strato del frullato è pronto. Versare in un bicchiere e lavare il frullatore.
  • Mettere i lamponi e lo sciroppo di agave nel frullatore e frullare brevemente.
  • Anche il secondo strato è pronto. Versare nel bicchiere ed è fatta!
  • Buon appetito!

suggerimento

Preferisci i frullati cioccolatosi? Abbiamo una ricetta adatta a te: il nostro frullato alla vaniglia e cioccolato. Semplicemente buonissimo!
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