FRULLATO AL CIOCCOLATO E CARAMELLO

per uno snack sportivo

frullato al cioccolato e caramello
Obiettivo Definizione muscoli
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 256
Proteine 36 g
Grassi 7 g
CARBOIDRATI 12 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

30 g Proteine Whey gusto caramello
Proteine Whey gusto caramello
Proteine Whey gusto caramello
Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.
4.6/5
29,99 €
750 g
(39,99 €/1 kg)
2 cucchiai fiocchi di latte
1 cucchiaino cacao amaro in polvere
200 ml latte di mandorle non zuccherato
1 dattero
5 cubetti di ghiacchio
Topping: arachidi, un pizzico di sale

FRULLATO AL CIOCCOLATO E CARAMELLO

per uno snack sportivo

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Cioccolato e caramello: una vera combinazione da sogno! Con le nostre Proteine Whey puoi gustare da oggi il caramello senza zuccheri aggiunti e con un contenuto proteico adeguato. In un frullato, nello yogurt o nel muesli. Provalo subito!

Preparazione

  • Mettere tutti gli ingredienti nel mixer e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
  • Versare in un bicchiere e guarnire: alcune arachidi o un pizzico di sale ci stanno benissimo.
  • Chi vuole può creare una crema al cioccolato mischiando 1 cucchiaio di olio di cocco liquido, 1 cucchiaino di cacao in polvere e 1 cucchiaino di miele o sciroppo d'agave e utilizzarla come topping.
  • Buon appetito!

suggerimento

Aggiungi 1 cucchiaio di burro di arachidi nel mixer e avrai pronto un frullato al gusto snickers. Le calorie aggiuntive sono circa 80.
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