FRULLATO BANANA E CIOCCOLATO

cremoso e cioccolatoso

FRULLATO ALLA BANANA E CIOCCOLATO
Obiettivo Definizione muscoli
Tempo totale 5 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 238
Proteine 27 g
Grassi 6 g
CARBOIDRATI 17 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

1 cucchiaio abbondante cacao amaro in polvere
200 ml latte d'avena
5 cubetti di ghiaccio
1 pizzico cannella

FRULLATO BANANA E CIOCCOLATO

cremoso e cioccolatoso

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Il frullato perfetto per chi non riesce a rinunciare al cioccolato e allo stesso vuole prendersi cura dei propri muscoli. Grazie alle nostre Proteine Whey questo delizioso shake proteico è ricco di proteine importanti. Ideale da gustare freddo subito dopo l’allenamento.

Preparazione

  • Frullare tutti gli ingredienti insieme fino ad ottenere una consistenza cremosa.
  • Versare nel bicchiere e, se desiderato, guarnire con il cacao in polvere o un po' di frutta fresca. 
  • Buon appetito!

Per quali obiettivi fitness sono più adatte le Proteine Whey?

Le Proteine Whey sono adatte soprattutto allo sviluppo e al mantenimento muscolare per l'allenamento di forza e quello di resistenza. Qui si può vedere l'area di applicazione diretta subito dopo la sollecitazione. Inoltre, le proteine del siero di latte possono essere utilizzate anche per compensare le carenze di nutrienti causate da un insufficiente apporto proteico.
Body Check gratuito

Vuoi migliorare la tua alimentazione? Il nostro Body Check ti dà una mano.

  • Calcolo dell'IMC personale
  • Consigli nutrizionali utili
  • Prodotti adatti al tuo obiettivo
Inizia ora

Commenti