Duo cookies

biscotti in bianco e nero

duo cookies
Obiettivo Sviluppo muscolare
Tempo totale 30 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 146
Proteine 3 g
Grassi 8 g
CARBOIDRATI 17 g
Ingredienti …

1 persona

Lista della spesa

L'impasto permette di preparare 16 biscotti, ognuno contiene ca. 146 kcal e 3 g di proteine.
100 g margarina vegetale morbida
100 g zucchero di cocco
1 uovo
1 cucchiaino estratto di vaniglia
150 g farina di farro
50 g amido di mais
1 cucchiaio cacao amaro in polvere
80 g Crema Proteica Duo
Crema Proteica Duo
Crema Proteica Duo
Crema Proteica alle nocciole e Proteine Whey
4.8/5
4,99 €
200g
(2,50 €/100g)

Duo cookies

biscotti in bianco e nero

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Gusto cremoso di latte o di cioccolato? Perché non entrambi?! Questi biscotti semplici mettono tutti d’accordo. Gustateli con la nostra Crema Proteica Duo nocciole e whey.

Preparazione

  • Unire la margarina, lo zucchero di cocco, l'uovo e l'estratto di vaniglia e mescolare fino ad ottenere un composto spumoso.
  • Aggiungere la farina e l'amido e impastare.
  • Dividere l'impasto in due parti uguali e aggiungere in una metà il cacao in polvere. Impastare nuovamente.
  • Avvolgere le due parti separatamente nella pellicola trasparente e mettere in frigo per 20 minuti.
  • Realizzare due rotoli e tagliare in pezzi della stessa misura. Realizzare dei biscotti rotondi.
  • Mettere i biscotti su una teglia con della carta da forno e cuocere a 160° C per ca. 10-15 minuti.
  • Ammorbidire la Crema Proteica a bagnomaria e immergere i biscotti ad uno ad uno.
  • Buon appetito!

Il nostro suggerimento

Gli amanti del cocco possono immergere i biscotti nella nostra Crema Proteica al cocco.
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