Smoothie bowl tropicale

colazione ricca di proteine e frutta in una bowl

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
10 mins
veloci
Sviluppo muscolare
Le ricette delle smoothie bowl non sono solo una gioia per gli occhi. La nostra bowl per la colazione contiene ingredienti bio di qualità crudista. E una buona porzione di proteine per i tuoi muscoli. Una bowl per iniziare la giornata in forma.

Valori nutrizionali: (per porzione)

Calorie
449 kcal
114 g / 100g
Carboidrati
57 g
15 g / 100g
Proteine
28 g
7 g / 100g
Grassi
9 g
2 g / 100g

Ingredienti persona

1
Smoothie Balls Yellow
Smoothie Balls Yellow
9,99 €
(79,92 €/1 kg)
IVA inclusa più spese di spedizione
20 g
Proteine Vegane Banana
Proteine Vegane Banana
29,99 €
(49,98 €/1kg)
IVA inclusa più spese di spedizione
1 banana surgelata
1 mango surgelato
100 ml latte di mandorla, senza zucchero
0.5
Barretta Proteica Vegana Cioccolato e Mandorla
Barretta Proteica Vegana Cioccolato e Mandorla
2,49 €
(4,15 €/100g)
IVA inclusa più spese di spedizione
Guarnizioni: mango, banana, Chips di cocco, Semi di chia bianchi

Preparazione

  • Versare tutti gli ingredienti per la Smoothie Bowl in un frullatore e frullare fino a ottenere un composto cremoso.
  • Versare in una ciotola e decorare con guarnizioni a piacere.
  • Bon appetit!

SUggerimento

Per il tuo smoothie invece del mango e della banana puoi usare anche dei frutti di bosco surgelati.
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