Bowl di yogurt e muesli

Bowl di yogurt e muesli

la tua colazione shape

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Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
10 mins
veloci
Dimagrimento
Una bella bowl a colazione che ti addolcisce la giornata e ti fornisce proteine, fibre e vitamine. Come tocco dolce extra abbiamo arricchito la bowl con la nostra Crema Proteica Duo whey e nocciole.

Valori nutrizionali: (per porzione)

Calorie
427 kcal
149 g / 100g
Carboidrati
40 g
14 g / 100g
Proteine
24 g
8 g / 100g
Grassi
18 g
6 g / 100g

Ingredienti persona

150 g yogurt parz. scremato
40 g
Muesli Proteico Datteri e Noci
Muesli Proteico Datteri e Noci
12,99 €
(30,93 €/1 kg)
IVA inclusa più spese di spedizione
0.5 banana
5 physalis
0.25 pitaya
1 cucchiaio
Crema Proteica Duo
Crema Proteica Duo
4,99 €
(2,50 €/100g)
IVA inclusa più spese di spedizione
1 pizzico semi di chia (facoltativi)

Preparazione

  • Mettere tutti gli ingredienti in una scodella e gustarsela.
  • Suggerimento: prima di utilizzarla, fai ammorbidire la Crema Proteica a bagnomaria.
  • Bon appetit!
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