Blinis al salmone

semplici focaccine salate

Blinis al salmone
goal Muscle Building
Total time 30 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 55
Protein 7 g
Fat 2 g
KH 2 g
Ingredients …

12 Persons

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130 ml acqua
2 cucchiaini Olio di cocco
Olio di cocco
Olio di cocco
Un talento superversatile per la cucina e il corpo
4.8/5
6,99 €
320 g
(21,84 €/1 kg)
100 g salmone affumicato
120 g formaggio quark alle erbe
sale e pepe
topping facoltativi: aneto, caviale, succo di limone
utensili da cucina: Padella antiaderente Create Ikohs*

Blinis al salmone

semplici focaccine salate

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
I nostri blinis al salmone e caviale faranno un figurone nel tuo prossimo buffet: garantito! Queste piccole crespelle oltre che belle da vedere sono anche facilissime da preparare. Risparmiati il mal di testa dato da liste di ingredienti infinite: ti aiutiamo noi a preparare dei pancake davvero soffici, quale che sia l’occasione.

Preparation

  • Mettere in una ciotola il preparato per pancake, un po' di sale, pepe e acqua. Mescolare con una frusta fino a formare una pastella liscia.
  • Riscaldare metà dell'olio di cocco in una padella antiaderente.
  • Nella padella aggiungere 1 cucchiaio di pastella alla volta per formare 1 blini e friggere da entrambi i lati.
  • Dopo aver utilizzato metà della pastella, aggiungere in padella l'olio di cocco rimasto e finire di cuocere i blinis. In totale verranno 12 focaccine.
  • Disporre i blinis su un piatto da portata e spalmare 1 cucchiaino di formaggio quark magro su ciascuno. Dopodiché collocarvi sopra il salmone.
  • Se si desidera, guarnire con caviale, aneto e succo di limone.
  • Enjoy!
*Questo articolo contiene link di affiliazione. Raccomandiamo solo prodotti che utilizzeremmo noi stessi. Se acquisti prodotti attraverso questi link, non ti verranno addebitati costi aggiuntivi.
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