Biscotti proteici con gocce di cioccolato

un grande classico rivisitato, con una dose extra di proteine

BISCOTTI PROTEICI
Obiettivo Sviluppo muscolare
Tempo totale 20 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 274
Proteine 9 g
Grassi 11 g
CARBOIDRATI 33 g
Ingredienti …

7 persone

Lista della spesa

L'impasto è per 7 biscotti, ognuno contiene 274 kcal e 9 g di proteine
200 g fiocchi d'avena
30 g Proteine Whey Vaniglia
Proteine Whey Vaniglia
Proteine Whey Vaniglia
Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.
4.6/5
29,99 €
750 g
(39,99 €/1kg)
0.25 cucchiaino sale
1 uovo
40 ml olio di girasole
70 g zucchero di cocco
60 g mousse di mela
70 g gocce di cioccolato amaro

Biscotti proteici con gocce di cioccolato

un grande classico rivisitato, con una dose extra di proteine

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Questi biscottini sono una bomba! Belli morbidi all’interno e gustosissimi. E usando le nostre Proteine Whey puoi ridurre la quantità di zucchero.

Preparazione

  • Preriscaldare il forno a 180° C. 
  • Tritare 150 g di fiocchi d'avena nel frullatore.
  • Metterli in una ciotola con i fiocchi d'avena interi, la polvere proteica e il sale e mescola brevemente. 
  • In un'altra ciotola mischiare l'uovo, l'olio, lo zucchero di cocco e la mousse di mela, fino ad ottenere una massa omogenea.  
  • Versare gli ingredienti liquidi nella ciotola degli ingredienti secchi e mischiare bene. Aggiungere le gocce di cioccolato.
  • Con un cucchiaio creare 7 mucchietti della stessa grandezza e sistemarli su una teglia coperta con della carta da forno. 
  • Infornare per circa 10-12 minuti. I biscotti devono avere un colore dorato.
  • Buon appetito!

suggerimento

Puoi preparare questi biscotti anche utilizzando le proteine whey in altri gusti. Le hai alla nocciola o al caffè in casa? Buttale dentro! Non porre limiti alla tua creatività.
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