Obiettivo Dimagrimento

Tempo totale 60 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 153

Proteine 9 g

Grassi 9 g

CARBOIDRATI 12 g

Ingredienti …

15 persona persone

Lista della spesa

25 g fiocchi di avena

100 g Proteine vegane cioccolato

Proteine vegane cioccolato

100% proteine vegetali

3.7/5

29.9900

600 g
()

25 g Burro di Arachidi

Burro di Arachidi

Lo snack proteico dal gusto irresistibile

4/5

4,99 €

Bicchiere 250 g
(2,00 €/100g)

30 ml Olio di cocco

Olio di cocco

Un talento superversatile per la cucina e il corpo

4.8/5

6,99 €

320 g
(21,84 €/1 kg)

4 datteri

90 ml acqua

Biscotti proteici

Raw e buonissimi

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

I biscotti non vanno per forza cotti in forno! Questi sono pronti in pochi minuti e contengono ingredienti preziosi.

Preparazione

Mischiare i fiocchi di avena con la polvere proteica.
Mettere nel frullatore il burro di arachidi, l'olio di cocco, i datteri e l'acqua. Frullare fino ad ottenere una massa omogenea e unire ai fiocchi di avena e alla polvere proteica.
Prelevare piccole quantità d'impasto e con le mani modellare delle palline poi porle in un piatto e schiacciarle.
Mettere i biscotti 60 minuti in frigorifero per farli solidificare.
Buon appetito!

Puoi conservare i biscotti in un contenitore ermetico per circa una una settimana. Importante: i valori nutrizionali si riferiscono a un biscotto.

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