Bastoncini di pizza senza glutine

fingerfood sano e facile da preparare
icon 50 min
Pizzastangen Rezept © foodspring
Questi bastoncini di pizza ti faranno venire l’acquolina in bocca! Somigliano a quelli che vendono al supermercato, ma solo dal punto di vista estetico. I nostri infatti sono fatti in casa e molto più salutari. Sono perfetti come fingerfood per feste, compleanni, serate cinema in casa, ecc. Tu devi solo pensare a come farcirli, perché grazie all’impasto privo di glutine prepararli sarà un gioco da ragazzi. Vedrai, i tuoi ospiti saranno felicemente sorpresi.

Ingredienti

12 Persone

Per l’impasto:

  • 200 g
    Pizza Proteica
  • 1 cucchiaino
    lievito in polvere
  • 200 ml
    acqua tiepida

Per la farcitura:

  • 3 cucchiai
    concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaino
    erbette
  • 70 g
    formaggio grattugiato (ad es. Gouda o Emmentaler)
  • 1 cucchiaio
    olio d’oliva

Preparazione

  • 1

    Versare l’Impasto per pizza proteica e il lievito in polvere in una ciotola e mescolare insieme.

  • 2

    Aggiungere acqua e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.

  • 3

    Stendere l’impasto su un piano di lavoro infarinato e ricavare un sottile rettangolo. Preriscaldare il forno a 180 °C in modalità statica.

  • 4

    Distribuire il concentrato di pomodoro sull’impasto della pizza e poi cospargere con le erbette. Spalmarvi sopra il formaggio in modo uniforme. Premere un po’ l’impasto con le dita.

  • 5

    Prendere il lato corto e piegarlo a metà. Ritagliare strisce di 1,5-2 cm di spessore (circa 12 pezzi) dall’impasto con un coltello o un tagliapizza.

  • 6

    Avvolgere ogni striscia in una spirale e collocare ciascuna su una teglia foderata di carta da forno.

  • 7

    Spennellare ogni bastoncino di pizza con un po’ di olio d’oliva e cuocere in forno per 25-30 min. fino a quando non sarà croccante.

  • 1
    Buon appetito!
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Panoramica delle ricette

Obiettivo
Dimagrimento
Tempo Totale
50 min
Difficoltà
veloci

Valori nutrizionali, per porzione

Proteine
6g
Carboidrati
4g
Grassi
4g
Calorie
84 kcal