Obiettivo Dimagrimento

Tempo totale 25 mins

Difficoltà Veloci

Valori nutrizionali (per porzione)

kcal 335

Proteine 22 g

Grassi 17 g

CARBOIDRATI 21 g

Ingredienti …

1 persona persone

Lista della spesa

25 g pasta di datteri

35 g burro di noci

15 g Proteine Whey Vaniglia

Proteine Whey Vaniglia

Proteine della più alta qualità, ricavate da latte di mucche che pascolano all'aperto.

4.6/5

29,99 €

750 g
(39,99 €/1kg)

Scopri le whey alla vaniglia

Barrette proteiche con i datteri

Ti danno la carica per l'allenamento

Di: Candy Lexa

Sviluppo delle ricette e Content editor

Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.

Bio dell'autore

Perché fidarsi di noi

Deliziosi snack che ti ricaricano di energia quando ne hai bisogno. Preparale secondo il tuo gusto personale utilizzando tutti i gusti delle nostre Proteine Vegane: cioccolato, caffè e banana.

Preparazione

Mettere in una pentola la pasta di datteri e il burro di noci e far sciogliere a fuoco lento, girando energicamente (se necessario si può rendere la pasta di datteri liquida mischiandola con dell'acqua)
Mettere la polvere proteica in una scodella, aggiungere la pasta di datteri e il burro di noci una volta sciolti e impastare bene con le mani. Se l'impasto risulta troppo secco, aggiungere dell'acqua.
Stendere l'impasto e tagliare le barrette della dimensione desiderata.
Buon appetito!

A proposito... il burro di noci conferisce alle barrette la loro particolare consistenza.

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