Proteine

3 integratori infallibili per la massa muscolare
Inizia la fase di bulk? Prendi nota di questi 3 integratori

Energy drink: migliora le tue prestazioni di allenamento!
Per dare il massimo!

Quante proteine può assimilare il tuo corpo a ogni pasto?
Spoiler: sono più di quanto pensi!

10 consigli per fare il pieno di proteine anche in estate
Per avere più carica anche nell’afa estiva

Guida per sportivi: come assumere le proteine whey e vegetali
Ci sarà un motivo se le proteine sono l'integratore più amato!

24 ricette proteiche per la massa muscolare
Chi fa tanto sport deve prendersi cura del suo corpo con un'alimentazione bilanciata

Proteine Whey: le numero 1 per lo sviluppo muscolare
Un must per il tuo viaggio nel mondo del fitness!

14 consigli alimentari per restare in forma a Natale
E il tuo stomaco ti ringrazierà!

Clear Whey: le proteine whey isolate non sono mai state così rinfrescanti
Vorresti che l’estate non finisse mai? Grazie al nostro nuovo prodotto innovativo è possibile! Vuoi saperne di più? Ti diamo un indizio: l’ingrediente principale sono le whey isolate.

Mini cut: la dieta per dimagrire rapidamente
Stai seguendo la nostra Guida per lo sviluppo muscolare e ti trovi già nella fase di massa? Allora sai che per aumentare in modo visibile i muscoli devi superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero per alcune settimane, anche se ciò comporta un aumento dell’indesiderato grasso corporeo. Al posto della fase di definizione tipica del bodybuilding, […]

Sintesi proteica muscolare: gli effetti e l’importanza per lo sviluppo della muscolatura
Parlando di sintesi proteica verrebbe in mente anche a te una lezione di scienze a scuola piuttosto che l’aumento della massa muscolare? Ti spieghiamo in cosa consiste questo processo e perché è così importante per la crescita della tua muscolatura. Che cos’è la sintesi proteica? Le proteine sono la componente essenziale delle cellule e sono […]

Gli aminoacidi essenziali per la tua muscolatura
Se ti è mai capitato di sentir parlare di macronutrienti saprai che anche le proteine appartengono a questa categoria. E magari hai già letto qualcosa anche sugli aminoacidi, i componenti alla base delle proteine, che si dividono in aminoacidi non essenziali ed essenziali. Questi ultimi non possono essere prodotti dal nostro organismo ed è quindi […]