Interviste

Cerchi Björn Koreman? Prova a guardare nel torrente.

Il segreto è amare quello che fai.

L'atleta di CrossFit sta valutando di partecipare ai CrossFit Games 2022 e racconta il suo programma di allenamento e alimentazione.

I fitness influencer ci rivelano i loro trucchi!

Credi che lo sviluppo muscolare sia prerogativa maschile? Assolutamente no. Sydney ha accettato la sfida della nostra Guida Sviluppo Muscolare e nell’intervista ci rivela come l’allenamento della forza la sta aiutando a plasmare il corpo che desidera. 

Da 39 kg a 54 kg, il suo peso ideale. Anna oggi si sente più in forma e più forte che mai. La sua è davvero una storia ispiratrice. Fino a pochi anni fa, l’ideale di bellezza assoluta per Anna Engelschall – fitness model e influencer austriaca – era avere un corpo estremamente magro. Tanto […]

Nel Calisthenics il corpo diventa l’attrezzo di allenamento principale. Oggi Antoine Lacotte ci racconta come questa disciplina lo abbia reso più forte mentalmente e fisicamente.

L’estate è finita ed è ora di tornare alla routine. Vuoi finalmente definire i tuoi muscoli e sentirti più forte? Julius Ise, personal coach e content creator ci spiega come fare. Julius non è sempre stato così in forma, al contrario. Qualche anno fa pesava 20 kg in più e non praticava attività fisica. Oggi […]

Fino a qualche tempo fa Julian aveva un fisico piuttosto asciutto e slanciato. Poi ha messo su 8 chili di massa muscolare in 6 mesi. Come ha fatto? Lo scopri nell’articolo.