Resistenza

San Silvestre Vallecana: molto più di una corsa
Una corsa unica e molto speciale per l'ultimo giorno dell'anno

Saluta l’anno correndo in gruppo: le corse di San Silvestro
I 12 chicchi d’uva in Spagna. I fuochi d’artificio. I brindisi con lo champagne. La biancheria intima rossa. Il conto alla rovescia a Times Square a New York. La notte del 31 dicembre è ricca di riti per salutare l’anno. E anche i corridori hanno i loro. In tutto il mondo, i runner si iscrivono […]

Perché l’edizione 2022 della Coppa del Mondo di calcio si tiene in Qatar? È complicato.
A quanto pare, il calcio è uno sport costantemente al centro di polemiche. Questa volta, la posta in gioco fuori dagli spalti è particolarmente alta.

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Ci auguriamo che ti piaccia correre.

5 modi per trovare il ritmo nella corsa secondo il maratoneta Björn Koreman
Cerchi Björn Koreman? Prova a guardare nel torrente.

Björn Koreman ha talento, è veloce ed è sempre pronto a correre
Il segreto è amare quello che fai.

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Ecco perché chi corre dovrebbe allenarsi anche con i manubri.

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Il recupero è una fase fondamentale per una migliore resistenza.

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Vuoi fare sprint più veloci o giocare a calcio prevenendo il più possibile gli infortuni? Questa è la soluzione.

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La mia prima lezione di hip hop: una grande sorpresa!

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Spingiti oltre i tuoi limiti!