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Bevande estive: 9 ricette freschissime e dissetanti
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Bere a volontà è importante, ancor più quando il caldo non dà tregua. Hai voglia di sorseggiare qualcosa di nuovo oltre alla solita acqua? Nessun problema: ecco le nostre bevande estive per fare il pieno di gusto e freschezza con pochissime calorie!
Breakfast bowl: inizia la giornata con energia!
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Vuoi iniziare la giornata senza stress e con tanta energia, ma hai sempre la sensazione che al mattino l’orologio corra più veloce del solito? Ti mostriamo come rendere frizzante la tua routine mattutina e contemporaneamente risparmiare tempo con la nostra nuova bowl per la colazione! Che cosa ha di speciale la nostra Breakfast Bowl? Spesso
Dormire col caldo: 10 consigli per un sonno rigenerante
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La stagione estiva è bellissima, ma lo sarebbe ancora di più se le notti fossero più fresche! Ecco 10 consigli per dormire col caldo e riposare bene nonostante le temperature elevate.
In forma durante le vacanze: il giusto equilibrio tra attività fisica e relax
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Non vedi l’ora di andare in vacanza ma temi di vanificare i risultati ottenuti con mesi di allenamento? Ricorda che l’equilibrio è la chiave del successo: allora scopri i nostri consigli per goderti le ferie mantenendoti in forma!
Stand up paddle o SUP: lo sport acquatico più efficace che mai
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Lo stand up paddle, conosciuto semplicemente con l’acronimo SUP, è la vera moda del momento, da praticare al fiume, sui laghi e al mare: oltre ovviamente a una superficie d’acqua, bastano solo una tavola e una pagaia. Questo nuovo sport sta prendendo sempre più piede e non c’è da stupirsi, visto che aiuta a migliorare
Dieta Fodmap: un aiuto contro i disturbi intestinali?
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La dieta a basso contenuto di Fodmap non è un semplice stile di vita, ma un vero e proprio approccio medico consigliato in caso di problemi al tratto digerente. Ma di cosa si tratta esattamente e come funziona questa dieta?
Skateboard: guida pratica per principianti
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Lo skateboard è uno sport veloce e ad alto tasso di divertimento, perfetto da praticare d’estate e in compagnia. La tecnica si impara in fretta e anche gli skater alle prime armi riusciranno a muoversi con agilità in men che non si dica. Ti piacere provare a volteggiare su una tavola e cimentarti nelle tue
Imparare ad andare in longboard: i consigli migliori per principianti
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Andare in longboard è uno dei pochi sport che ci fa sentire davvero liberi, cool e leggeri. Vuoi fare cruising in città con i tuoi amici o provare con loro dei semplici trick? Allora è arrivato il momento di imparare a utilizzare il longboard. In questo articolo scopri tutto ciò che c’è da sapere!
Quando il movimento diventa arte – Intervista al movement artist Malik
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Quando il movimento diventa arte – Malik (Instagram: malikk.davis) è un “moviment artist”. Che sia nel parco vicino casa, o a Las Vegas con il Cirque Du Soleil, Malik incanta tutti. Non solo grazie al suo incredibile controllo del corpo, alla sua forma fisica e alla sua grazia, ma anche attraverso la sua storia. Lasciati
Più armonia e benessere con lo yoga: intervista a Sara, insegnante professionista
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Vivere nel presente, liberarsi dallo stress quotidiano e sincronizzare i movimenti con il ritmo della respirazione: sono solo alcuni dei benefici dello yoga. Per di più questa pratica ci permette di migliorare il rapporto con noi stessi e con gli altri e di rafforzare il senso di condivisione e appartenenza al gruppo. Perché l’obiettivo di
Partner fitness challenge: allenamento in due!
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Il fitness va oltre il semplice allenamento, è uno stile di vita! La passione per lo sport e per l’attività fisica unisce persone di tutto il mondo, che formano una grande comunità. E bisogna ammettere che un workout in compagnia è anche molto più divertente! Per questo abbiamo preparato per te e la persona con
Just Nuts – Crema spalmabile alle noci in tutta semplicità!
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Vuoi nutrirti in modo consapevole e cerchi un prodotto senza additivi, con veri ingredienti biologici e con una porzione di energia di origine vegetale? Cerchi un qualcosa di semplice, clean e gustoso? Ogni tuo desiderio è un ordine! Ti presentiamo la nostra ultima creazione – Just Nuts! Una crema spalmabile alle noci bio in due
