Cambiare le proprie abitudini alimentari: con queste ricette è più facile! – Tasty Tuesday

Content marketing manager & nutrizionista
Leonie è nutrizionista e scrive gli articoli su alimentazione e stile di vita sano. Inoltre, si occupa dei nostri programmi di allenamento gratuiti.

Il tuo obiettivo è quello di cambiare la tua alimentazione in modo duraturo? Vuoi finalmente cucinare di più e mangiare meno fast food? Abbiamo creato ricette gustose che ti forniscono tutte le sostanze nutritive di cui hai bisogno. Ideali per iniziare subito il cambiamento!

Cambiare le proprie abitudini alimentari: 6 ricette

  1. Insalata di riso
  2. Muesli bowl al cioccolato
  3. Fluffy pancake vegani
  4. Green power smoothie
  5. Latte rosa proteico
  6. Salsa ai peperoni

Insalata di riso

Insalata di riso
©foodspring

Questa coloratissima insalata di riso è gustosa e sana come sembra. Utilizziamo riso integrale perché è più ricco di fibre rispetto al riso tradizionale. Viene servito con una grande porzione di verdure e un condimento all’albicocca. Fruttata e aromatica, da provare assolutamente!

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Muesli bowl al cioccolato

Muesli bowl al cioccolato
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Sei un tipo da colazione dolce? Ti proponiamo questa bowl come alternativa ai muesli pieni di zucchero. Il nostro Muesli Proteico al cioccolato a base di ingredienti puramente vegetali ti fornisce tante proteine e pochi carboidrati.

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Fluffy pancake vegani

Fluffy pancake vegani
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Cambiare la propria dieta non significa rinunciare a ciò che ci piace, al contrario! Si tratta di imparare a preparare i nostri piatti preferiti in una variante più salutare e godersi il cibo. Per questi pancake utilizziamo ingredienti naturali, avena finissima, e i Flavour Kicks alla vaniglia. Così ottieni la consistenza perfetta e un gusto unico.

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Green power smoothie

Green power smoothie
©foodspring

Mentre gli altri tagliuzzano frutta e verdura tu ti godi uno smoothie pronto in pochi minuti. Aggiungi una Smoothie Ball ai tuoi ingredienti preferiti, frulla e hai pronto lo snack perfetto.

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Latte rosa proteico

Rose Protein Latte
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Cerchi un frullato proteico speciale? Questo latte rosa fruttato è vegano, super cremoso e ti riscalda nelle giornate più fredde. Perfetto se hai voglia di qualcosa di dolce ma allo stesso tempo vuoi fare del bene ai tuoi muscoli.

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Salsa ai peperoni

Salsa ai peperoni
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Vuoi mangiare in modo sano? Eat a rainbow! O in altre parole: mangia verdura croccante e fresca di tutti i colori e le forme che ti fornisce tutte le sostanze nutritive importanti e ti sazia a lungo. Abbinale a questa salsa veloce e sfiziosa. Una fetta di pane proteico e l’antipasto è pronto!

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