MUFFIN PROTEICI RED VELVET

per un san valentino speciale

Obiettivo Sviluppo muscolare
Tempo totale 25 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 198
Proteine 14 g
Grassi 6 g
CARBOIDRATI 19 g
Ingredienti …

6 persone

Lista della spesa

Abbiamo preparato 6 muffin, ognuno contiene circa 198 kcal e 14 g di proteine.
1.
Per la base:
2 cucchiaini lievito
30 g colorante alimentare rosso

2.
Per la glassa:
100 g formaggio spalmabile, 15 g Proteine Whey alla vaniglia di foodspring

MUFFIN PROTEICI RED VELVET

per un san valentino speciale

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
I regali confezionati a mano sono sicuramente i più belli. Prepara questi muffin proteici per la persona che ami! Grazie al nostro preparato l’impasto verrà perfetto, non serve essere professionisti.

Preparazione

  • Preriscaldare il forno a 175° C. 
  • In una ciotola mischiare il preparato per brownie con gli altri ingredienti per la base.  
  • Distribuire l'impasto nei pirottini. 
  • Cuocere in forno per 15-20 minuti. Controllare il grado di cottura con uno stuzzicadenti.
  • Mescolare il formaggio spalmabile con le Proteine Whey e guarnire i muffin.
  • Buon appetito!
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