Brownies proteici con gelato alla fragola

il gelato cremoso incontra i brownies appena sfornati

Obiettivo Dimagrimento
Tempo totale 25 mins
Difficoltà Veloci
Valori nutrizionali (per porzione)
kcal 385
Proteine 39 g
Grassi 10 g
CARBOIDRATI 31 g
Ingredienti …

4 persone

Lista della spesa

La ricetta è per 4 porzioni da 2 brownies e 2 palline di gelato l'una. Ogni porzione contiene circa 385 kcal e 39 g di proteine.
1.
Per i brownies:
250 g Brownie proteico
Brownie proteico
Brownie proteico
Un brownie al cioccolato proteico pronto in pochi minuti
4.1/5
7,99 €

(31,96 €/1 kg)
175 ml latte parz. scremato

2.
Per il gelato:
120 g Gelato proteico gusto fragola
Gelato proteico gusto fragola
Gelato proteico gusto fragola
Gustoso gelato a basso contenuto di zuccheri
3.6/5
9,99 €
240 g
(4,16 €/100 g)
140 ml acqua

3.
Opzionale:

Brownies proteici con gelato alla fragola

il gelato cremoso incontra i brownies appena sfornati

Sviluppo delle ricette e Content editor
Candy è la nutrizionista dietro alle nostre deliziose ricette fitness. Grazie ai suoi studi e alle sue esperienze personali, sa esattamente come creare ricette sane ed equilibrate.
Una ricetta da acquolina in bocca: brownies appena sfornati con cremoso gelato alla fragola. Il nostro Gelato Proteico puoi godertelo senza sensi di colpa!

Preparazione

  • Preriscaldare il forno a 175 °C.
  • Per i brownies: mischiare il preparato in polvere con il latte e mescolare fino ad eliminare tutti i grumi. 
  • Versare l'impasto nella teglia foodspring o in una piccola teglia che hai a scelta. 
  • Infornare per 15 minuti. I brownies devono rimanere morbidi al loro interno. Tagliare in 8 pezzi di uguale grandezza.
  • Per il gelato alla fragola: nello shaker foodspring mischiare il preparato in polvere con l'acqua.
  • Versare in una scodella non troppo profonda e mettere in freezer per almeno 4 ore.
  • Mettere due brownies uno sopra l'altro e guarnire con il gelato. 
  • Buon appetito!
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